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1.癌症
2.胃溃疡
3.筛查
4.忠告
5.肝癌

《国家

癌症

中心杂志》上的中国最新癌症报告显示，在2016年，一年的时间里新增了406.4万例癌症患者，死亡超过241.35万例。

平均算下来，我国平均每天有超过1.11万人被诊断为新发癌症，有将近6600人因癌症死亡。

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从年龄上看，从40岁后开始，死亡人数和发病人数就开始了明显的增加，60-79岁年龄人群中的新发癌症数最多，男性和女性在60-79岁年龄人群中癌症死亡人数最多。

医生

忠告

：想长寿，晚上请坚持“一多三少”

第一，远离癌症，想长寿，早上一定要少发脾气，早上起床之后，由于交感神经兴奋，我们的血压会升高，心率会增快，脾气也可能变得暴躁，但是请记住，一定要控制自己的脾气，不要动不动就发火，长期乱发脾气的人，不仅更易罹患高血压，罹患癌症的风险也很高。

第二，远离癌症，想长寿，早上一定要少饿肚子，很多人觉得早上起床太忙，匆匆去上班，连早餐也不记得吃，但是不吃早餐，对身体的伤害非常大，特别是对胃，经常不吃早餐的人，不仅容易罹患

胃溃疡

，而且随着时间的推移，罹患胃癌的风险也会升高。

第三，远离癌症，想长寿，早上一定要少吸烟，很多人喜欢早上起来的时候第一件事就是吸烟，以为这样能提神，但你可能不知道，长期吸烟，香烟中含有的大量致癌物，很容易诱发肺癌等恶性肿瘤的发生。

第四，远离癌症，想长寿，早上一定要多喝水，早上醒来的时候，建议你先喝一杯水，一天的时间里，你都要多喝水，不要等到口渴的时候再去喝水，常喝水，不仅能稀释血液，促进身体毒物的排泄，还非常有利于癌症的预防。

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癌细胞喜欢伪装成小病，6个症状不能不管

癌症十分狡猾，很多时候会伪装成小病来疑惑别人，尤其是一些正处于壮年时候的人，容易被忽视和轻视。

1、腹痛不已，别只怀疑胃病

胃溃疡和胃病都有上腹痛、黑便的表现，胃溃疡则与饮食相关，周期性发作，多见于青壮年；胃癌则病程进行性加重，病情发展快，多见于老年人身上。若过去没有典型的胃溃疡症状，但疼痛性质和规律发生改变，则建议及时检查。

2、乳房肿块，不仅仅只有纤维瘤

乳腺纤维腺瘤好发于年轻女性，瘤体多呈圆形或椭圆，边界清晰，活动度好，肿块生长缓慢。乳腺癌则好发于中老年女性，质地硬，边界不规则，活动度差，肿块生长迅速。

3、便血，可能不是痔疮

大便带血主要是痔疮引起，表现为血液在大便表面，与粪便不混合，血液颜色鲜红。直肠癌病人也有血便表现，一般大便与血液混合，血液呈暗红或浆果色，还带有粘液和脓液。

4、久治不愈的咳嗽，别只当成感冒治

咳嗽是许多疾病的初期表现，常见于感冒、喉咙肿痛、喉咙干痒等引起。感冒引起的咳嗽一般对症治疗，1—2周即可见好转，但若长时间得不到缓解，就要重视是否肺癌引起，当肿瘤长在支气管肺组织上，会产生呼吸道刺激症状，也会引发刺激性咳嗽。

5、鼻涕带血，别只当成上火

复旦大学附属肿瘤医院放射治疗中心主任医师王孝深表示，流鼻血是鼻咽癌的典型症状，与一般流鼻血不同，鼻咽癌患者往往表现是回缩性血涕，即清晨回吸鼻腔，经口吐出的鼻涕中带有血丝，这是由于肿瘤与鼻腔外壁摩擦造成。

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6、莫名其妙很累，可能离

肝癌

很近

与其他原因导致的劳累相比，肝癌引起的疲惫往往在休息后也得不到缓解，这是由于肝脏功能异常，就会出现营养吸收障碍、能量不足问题，引起激素水平不平衡，从而造成身体疲惫。

40岁后别太拼了，这几件事要放在心上

1、不要大口吃肉大口喝酒，应酬无度

40岁以后，人体不知不觉走向下坡，器官功能逐渐退化，此时更要注意饮食的控制。

高蛋白高脂肪的饮食，以及经常酗酒等习惯，都会增加癌症风险。建议健康饮食，做到荤素搭配、食量适度，有意识地增加蔬菜、豆类和主食的摄入，减少红肉和酒的摄入。

2、不要烟不离手，天天抽烟

40岁后，吸烟导致的肺部及心脏损伤更严重，吸烟与脑卒中、肝癌、肺癌等多种疾病有关。戒烟越早越好。

3、拒绝过度加班，不当工作狂

中年迎来事业顶峰期，同时也面临着不少生活压力，较大的精神压力容易导致机体免疫力低下，增加罹患癌症风险。建议这个年龄段的人群要学会减压，不要被生活、工作琐事困住，给自己留出一段时间，抒发情绪，宽容和理解他人，知足常乐。

4、迈开腿少久坐，远离肥胖

不少中年人由于运动不足，身材呈现“大腹便便”。研究发现，腹部脂肪聚集对健康伤害最大，而肥胖也容易增加癌症发生风险。因此人到中年一定要重视运动，可以把运动融入生活中，比如上下班走一段路，回家爬几层楼梯。

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5、5大高发癌症，检查选对了才有效

肺癌：

筛查

肺癌需要用CT检查，切记不要选择X光片筛查，X光片分辨率较低很容易漏诊。

结直肠癌：肠癌筛查的“金标准”为肠镜检查，肠镜检查可及时发现肠道内存在的微小病灶。

胃癌：胃癌的筛查方式主要是胃镜检查，其他方式都有缺点，也容易漏诊。

肝癌：肝癌筛查需要进行B超+甲胎蛋白筛查，二者缺一不可。

食管癌：食管癌筛查最好的方法是进行内镜检查，在内镜检查下发现可疑病灶后再进一步进行病理活检。

癌症的发生是由多种因素共同作用下的结果，想要预防癌症发生也需要我们从多方面去做出努力，建议日常要做好上述的一些预防措施，同时定期体检。

提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

发布于：北京

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1.老狗
2.狗

前不久，在國外

發生了一件令人十分痛心的事

一位卡車司機說

當時他開車行駛到一處偏僻的公路

準備在路邊休息時

看到不遠處有位主人正在挖坑

而在他的旁邊還有一隻

狗

狗

乖乖地趴在那裏

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這隻狗狗身形有些瘦弱

毛發打結沒有光澤

一看就是隻

老狗

狗了

起初他並沒有在意

但是過了一會兒他又抬頭一看

主人竟然將狗狗推進了挖好的坑裏！

他被眼前的一幕嚇到了

隻見主人快速地將泥土埋在狗狗身上

明顯是要將它活埋！

司機沒辦法坐視不管

他下了車並向主人大喊

質問他在做什麼

也許是看到有人發現

主人慌張地收拾了工具揚長而去

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司機趕忙跑向狗狗

此時它正奮力地往上爬

嘴裏大口呼氣著

他將狗狗抱出坑放到了車上

並且聯係了動物救援組織“Kind city”

司機說

被救後狗狗仿佛沒有了一點兒力氣

它睡了很久

直到抵達了醫院

醫生了解情況後

立即通報警察調查情況

很快便找到了它的主人

大家得知這隻狗狗名叫Kiryusha

今年已經13歲

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對於自己的做法

主人辯解到：

“我們養了它很多年了

可是它身體不好

還得了怪病

我們給它打了一點兒藥

才將它埋掉”

但是

獸醫在給Kiryusha檢查後發現

它的身體沒有任何疾病

隻是年紀大了

加上嚴重脫水而已

所以他們認為

主人隻是在為自己虐狗、殺狗找借口！

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現在

Kiryusha在救援組織的照顧下

已經逐漸恢複體力

精神狀態也從膽小害怕

變得漸漸開朗了

前不久

司機又去看望Kiryusha

他回憶道：

當時看到它一聲不吭地望著主人挖土

神情十分落寞

真的很讓人心疼……

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好在事情都過去了

現在Kiryusha已經開放領養

警方也表示

將會對它的前主人追責

一旦罪名成立

將罰款1-2個月的個人工資

或處以1年勞動改造或半年有期徒刑

每個小生命都是獨一無二的

沒有人有權力隨意結束它們的生命

希望前主人能得到應有的懲罰

也願Kiryusha的老年生活能夠幸福快樂

發布於：廣東